Die Terminübersicht gibt dir auf einem kleinen Bildschirm (Telefon) den schönsten Überblick.

Am Laptop sind auch die Wochen- oder Monatsansicht gute Optionen.

Verwende am Mobiltelefon unbedingt die Terminübersicht (Agenda).

Oft sind wichtige Coaching-Tipps direkt unter dem Übungsnamen hinterlegt.

Klicke auf einen Übungsnamen, um zur Detailbeschreibung und das passende Video mit der korrekten Übungsausführung zu gelangen.

Achte stets auf die richtige Ausführung der Übungen!

Bei mehreren täglichen Trainingseinheiten ist dein Training so aufgebaut, dass das erste Workout mit (A) startet, gefolgt von (B) usw.

Nach Beendigung des Trainings, hake bitte das graue Häckchen an, damit der Trainer einen Überblick bekommt, was du schon trainiert hast und wo noch Anpassungen erfolgen müssen.